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3月17日下午，威廉希尔官网：学生工作处和心理健康教育研究院在校心理健康中心共同举办了《发现更好的自己》团体心理辅导工作坊。工作坊由心理健康教育研究院院长、教授赵洁带领着30名学生参加。

在《善爱冥想》的体验中，赵洁带领成员温暖团体气氛，帮助团体成员相互认识，并对自我情绪状态和自我喜欢程度进行主观评价。在“打开尘封记忆，寻找自己高光时刻”的环节中，带领成员从纵向成长历程发掘自身的性格优势，从生活的不同方面总结自己的性格优势。在“优点轰炸，如何运用品格优势”环节，带领成员学习积极心理学的“PERMA理论”和“六大美德，24 种品格优势”等知识，通过《积极人格品质问卷》测试，澄清自己最突出的五项品格优势。成员相互分享并思考在将来生活、学习、工作中如何使用自己的品格优势，通过积极情绪、投入、人际关系、人生意义、成就等方面努力，达成幸福人生的目标。

此次活动是威廉希尔官网举办的“春风拂 ·心状态 ·心征程 ——大学生团体心理辅导工作坊”系列活动之一。参加活动的大学生表示，清楚认知自己的品格优势，并思考如何善用自己的品格优势，增强了自信心和效能感，提升了自我满意度和幸福感。

（撰稿：常雨生    摄影：常雨生    审核：赵洁    编辑：李利）